Зеленый чай как и обычный черный пришел к нам из Китая. Китай издавна считался родоначальником всех чайных церемоний Также зеленый чай был широко распространен в Индии, и Японии. В Россию зеленый чай пришел на несколько столетий позднее черного, но на данный момент пользуется среди населения нашей страны не меньшей популярностью.

Многие люди считают, что зеленый чай производится из листьев особых сортов чайного дерева. На самом деле зеленый чай производится из тех же компонентов что и обычный чай. Различия между черным и зеленым чаем лишь в способе его производства.

Зеленый чай отличается от черного своим специфическим светлым цветом. Он не имеет привычного для черного чая вкуса и запаха. Зеленый чай более терпкий на вкус. Также в зеленом чае на порядок больше содержание кофеина, благодаря чему он обладает более выраженным тонизирующим действием.

Зеленый чай имеет большой список полезных свойств, поэтому количество людей предпочитающих зеленый чай черному с каждым днем неуклонно увеличивается. Зеленый чай полезен при частых спазмах сосудов головного мозга, головных болях, мигрени, проблемах желудочно-кишечного тракта, слабой работе надпочечников. Благодаря нескольким фазам действия на организм он подходит как гипотоникам так и гипертоникам.

Зеленый чай способствует обильному потоотделению. Поэтому его рекомендуют использовать при простудных и воспалительных заболеваниях для усиленного выведения из организма продуктов распада. Также, в основном из=за сильного потогонного эффекта, его пьют в бане и сауне для усиления потоотделения после парной.

Однако, есть у зеленого чая и ряд противопоказаний. Учитывая, что зеленый чай снижает тонус сосудов, большое его количество не рекомендуется для гипотоников (регулярное употребление может привести к постоянной слабости и неизменно низкому артериальному давлению).

Противопоказан зеленый чай людям с такими заболеваниями как: гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, при проблемах с кишечником. У людей с такими заболеваниями после приема крепко заваренного зеленого чая может проявиться: изжога, кишечные и желудочные колики, боль в желудке.

В связи с тем, что в состав зеленого чая входит большое количество кофеина его не рекомендуется употреблять в больших количествах и особенно перед сном. Это чревато нарушением ритма сна, возбужденным состоянием нервной системы, тремором рук и раздражительностью.

Зеленый чай очень полезен по своим свойствам и хотя он имеет ряд противопоказаний, употребление его в умеренных количествах благоприятно сказывается на здоровье человека!