История чая уходит своими корня в далекое прошлое. Согласно некоторым легендам, чай был открыт в древнем Китае около 2500 лет до нашей эры и с тех пор получил широкое распространение по всему миру. Нет ни единой семьи, которой бы этот напиток был неизвестен. Это не просто вкусный напиток. Чай полезен своими богатыми лечебными свойствами и применяется при многих недугах.

Вот лишь некоторые замечательные особенности чая:

Чай -это низкокалорийный продукт. Поэтому его можно употреблять как людям желающим сбросить лишний вес так и людям находящимся на строгой низкокалорийной диете.

Чай- хорошее средство для утоления жажды. Он не просто хорошо утоляет жажду, но и помогает удерживать необходимую жидкость внутри тканей.

С помощью чая ускоряются обменные процессы, ускоряется метаболизм, уходят лишние калории. Особенно сильно эта способность проявляется в зеленом чае. Людям, которые хотят похудеть рекомендуют выпивать несколько чашек зеленого чая в день.

Считается, что люди регулярно употребляющие чай обладают более развитой имунной системой, меньше подвержены простудным и инфекционным заболеваниям.

Врачи утверждают, что регулярное употребление черного чая укрепляет костный скелет. Кости становятся более крепкими и менее подвержены процессу старения.

Благодаря тому, что в чае в больших количествах содержится танин и фтор он благотворно влияет на зубы и десна значительно укрепляя их. Поэтому иногда даже очень полезно чаем полоскать рот.

Чай полезен нашим сосудам. При ежедневном употреблении чая сосуды становятся более чистыми и эластичными, рассасываются холестериновые бляшки. Статистика показывает, что люди которые каждый день пьют чай на 80% менее подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний.

В чае содержится не малое количество биологически активных веществ (антиоксиданты). Благодаря чему чай препятствует старению и раннему разрушению клеток организма.

Очень полезен чай "кофеманам". Если по каким либо медицинским показаниям человеку противопоказано употребление кофе, то чай, благодаря содержанию в нем кофеина, вполне способен заменить кофейные напитки.

Недавно проведенные исследования показали, что регулярное употребление чая является отличной профилактикой раковых заболеваний. Активные вещества, содержащиеся в чае в состоянии замедлять и даже блокировать дальнейшее развитие раковых клеток.

Учитывая такой богатый список лечебных свойств чая стоит ввести этот напиток в свой регулярный рацион.